Lucie
Ricou
Sage-femme, animatrice yoga prénatal
Fait partie de l’équipe de la maison de naissance Tilia. Participe à l’accompagnement des familles autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum, selon son domaine d’intervention. Son travail s’inscrit dans une approche professionnelle, attentive et coordonnée, au sein de l’équipe et en lien avec les autres intervenantes et intervenants.
Sage-femme formée en yoga pré & post-natal ainsi qu’en aromathérapie de la grossesse et de l’allaitement.
Diplômée Sage-femme depuis 2010, j’ai exercé ma profession en milieu hospitalier durant 10 ans. Ensuite mon souhait, d’accompagner les couples avec une prise en charge globale et personnalisée, répondant aux besoins de chacun m’a conduit à pratiquer en tant que Sage-femme indépendante.
La grossesse est une période de changement tant physique, qu’émotionnel et énergétique.
Attentive au bien être, je découvre en 2021 la pratique du yoga. Convaincue de ses bienfaits tant pour le corps que pour l’esprit, je l’intègre rapidement dans ma pratique professionnelle.
Dans le cadre de la préparation à la naissance, je vous propose des cours de yoga collectifs au sein de la maison de naissance Tilia.
Durant ce cours, vous pratiquerez : les étirements, les postures, le pranayama (respiration) et la méditation.
Les bienfaits de la pratique du yoga pendant la maternité sont nombreux :
Partager un moment de détente avec votre bébé.
Vous approprier votre corps.
Soulager les maux de la grossesse.
Apprendre à mieux réguler votre respiration, vos émotions ce qui sera bénéfique tant avant qu’après la naissance de votre enfant.
Formation en yoga pré et post-natal :
- Yoga pré et post-natal – par Céline Miconnet – Fédération Française de Green yoga -Paris, France – 2022.
- Yoga pré et post-natal – par Nadia Plagnard – Fédération Suisse des Sages-femmes – Genève, Suisse – 2021.
Site Web : donner-la-vie.com
Insta : donner_lavie
